「便秘」の記事一覧

デトックス効果は便秘解消が秘訣だった、なぜなら腸内環境を整えることに意味がある

デトックスとは、体内に溜まった毒素を出すことを指します。 そして、一番のデトックス効果があるのは、 なんと、排・・・

胃の不調からくる倦怠感「だるさ」を解消する解決策

胃が不調になると、倦怠感が増していくのがわかりますよね。 疲れが残り食欲がなくなる、胃が疲れてる、のも季節の変・・・

グラノーラを朝食にする効果的な食べ方が「便秘」「ダイエット」が期待できるのか?

5分でも多く寝ていたいあなたに、ねぼすけに最適なグラノーラの朝食はいかが? 朝食は1日の始まりなので、できるだ・・・

寝る前の食事は何時間前が胃や消化に負担をかけない?

寝る前の食事は気をつけたほうがいいですよ。 なぜなら、寝る前の食事は睡眠の質が悪くなるばかりか、胃や消化に大変・・・

便秘で吐き気や腹痛で困ったときの対処法とは

腹痛、下痢を伴う便秘は、気分が悪くなったり、お腹が張ったりしますよね。 そして、何日も便秘が続くと腹痛で気分が・・・

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