「長生き」の記事一覧

カロリーと栄養の違いが理解できないと間違ったダイエットで不健康になる

ダイエットしたい人が、どうしても気になるのがカロリーです。 しかし、ここで勘違いしがちなのが高栄養価が肥満の元・・・

膵臓の病気の種類と原因、背中が痛む症状が出たら食事制限

膵臓は前触れもなく、突然に痛みが出る臓器です。 膵臓がある場所が身体の奥にあるので、みぞおちや左脇腹、左腰、背・・・

有酸素運動の本当の意味とは、そして効果が出る時間・期間は?

有酸素運動でダイエットするぞ、と意気込んでみたが有酸素運動で本当に効果が出るのか? そして、有酸素運動をどのく・・・

サラダ油・キャノーラ油とは原料が危険なのか?

サラダ油が特価の時、まとめ買いする人をたまに見かけます。 大量にまとめ買いしたサラダ油、本当に健康に良いの?と・・・

1日断食で体重の減少やお肌が綺麗になる効果が期待できるのか?

断食と聞くとキツイ・苦しいというイメージを持つ人もいると思います。 それは、7日間など長期にわたって断食を行う・・・

歩くことが寿命を延ばしたり健康に効果が本当にあるのだろうか?

歩くことを意識するだけで健康に効果があるのは知っていると思います。 しかし、歩くだけで健康維持ができる理由とな・・・

コンビニドーナッツは危険がいっぱいなの知っていますか?

コンビニは便利でちょっとした買い物にも重宝しますね。 お手軽になんでもそろうコンビニは今ではなくてなならないお・・・

コンビニ弁当は添加物が多いから危険なのか?徹底解明

コンビニ弁当添加物を少し意識するだけで健康に過ごすことができます。 コンビニ弁当に添加物が多いのは、賞味期限や・・・

40代男性の健康維持は更年期障害との戦いである

40代男性は仕事に生きがいを感じ企業戦士として毎日熾烈な戦いをしています。 また、40代は病気になる確率が高く・・・

長生きに必要な健康維持の秘訣とは

寝たきりで長生きすることが本当の幸せなのでしょうか? 健康は日頃の生活習慣を見直すことができれば長生きすること・・・

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