顔色を良くするにはある臓器のデトックス方法と栄養不足の改善が必要

顔色が悪いのを化粧でゴマかすのは対処法でしかありません。

化粧で誤魔化すほど肌は悪化し、ますます顔色が悪くなっていきます。

なぜなら、化粧品がお肌の新陳代謝を妨げてしまうからです。

顔色を良くすれば、化粧は必要なくなります。

では、どうしたら顔色を良くすることができるのでしょうか？

詳しく見ていきましょう！

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顔色が悪いのを化粧で隠すのは今すぐ止める

あなたを作っているのは、細胞です。

お肌が生まれ変わるターンオーバーは年齢によって変わりますが、おおよそ45日です。

現在、顔色が悪くなっているのは

『45日前の生活習慣が悪かった』のが原因だと知っていましたか？

例えば、

・　疲れていた

・　食生活が悪かった

・　睡眠不足だった

その時の栄養バランス（不足）が悪かったことが、今になって顔色に現れているだけです。

その他の臓器のターンオーバーは

血液は4～7ヶ月で生まれ変わる。

脳細胞は1ヶ月で生まれ変わる。

全細胞は6～7年で生まれ変わる。

つまり、今の生活習慣を変えなければ何時まで経っても顔色が悪いまま、だと言うことです。

『ガ・ビィーン！』だと思います。

顔色を良くするには、お肌に栄養を行き渡らせる以外に方法がありません。

ターンオーバーは、新陳代謝によって行われていますので、若いほど活発に、

そして、年齢が上がるほと遅くなると言われています。

顔色を決めている「顔の部位」のターンオーバーは平均10日と言われています。

この10日後のためにどんなことをしたらいいのか？

顔色を決めているのは血液だとしたら

お酒を飲むと「ほんのり赤くなる」経験は、あなたにもあると思います。

これは、アルコールで心拍数があがり、顔の毛細血管のすみずみまで血液が運ばれたからです。

普段は、血行が悪いため、ドス黒く見えているから「顔色が悪い」になっているだけです。

肝臓や腎臓の機能が低下していると、血液が浄化されないので「病的な黒さ」になって現れます。

つまり、血液をデトックスしなければ何時までドス黒いままだと言うことです。

血液が顔色を決める重要なアイテムを意外に知っている人は多くありません。

とくに「子宮」に不安を抱えている女性は、血液がドロドロになっている可能性が高いのです。

『血液の働き』

・　運ぶ・・・酸素・二酸化炭素、栄養、老廃物など

・　保護・・・細菌や毒素から身体を保護する

・　止血・・・血液が流れださないよう止める

・　調整・・・体液の浸透圧やpHバランスの調節

老廃物を身体の外に出す、新鮮な酸素をすみずみまで運んでくれる重要なことをしているのは血液だけです。

つまり、血液が健康ならば顔色は良くなると言うことです。

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血液デトックスをする簡単な方法とは

あなたはおしっこを1日に何回しますか？

仕事や恥ずかしい、からおしっこを我慢してしまう。

この繰り返しは腎臓を苦しめてしまします。

なぜなら、おしっこを我慢することで腎臓に毒素を溜めてしまうことになるからです。

毒素を出さないと、その毒素が常に身体の中を循環することになるのです。

つまり、毒素だけがあなたの身体を循環しているのです。

想像してみてください。

ため池の水を飲みたいと思いますか？

『血液のデトックス方法』

腎臓は、血液をデトックスしてくれる優れた臓器です。

その腎臓をきれいにしなければ、お肌のくすみは取れません。

顔色を良くするにも、腎臓をデトックスしなければいけません。

では、腎臓デトックスに効果ある方法は・・・。

「水を飲む」です。

とても簡単でお金もかかりません。

水を飲むとおしっこが近くなります。

これは、腎臓さんが頑張って毒素を出そうとしている証拠です。

でも、水道水はあまりお勧めできません。

それは、色々な薬品が入っているからです。

その薬品が逆に腎臓に悪影響を与えてしまいます。

私がいつも飲んでいるのは、「ミネラル・ウォーター」です。

それも、天然のミネラル・ウォーターがお勧めです。

中には加熱殺菌しているのもあるので、ベストは「Évian（エビアン）」です。

私は、エビアンを1日に多い時で1.5L飲みます。

エビアンを飲むことで、「ナトリウム」や「カルシウム」「マグネシウム」も

同時に摂取することができ一石二鳥です。

水を買っても重くて持ちたくないなら、宅配してくれるAmazonは便利です。

ま　と　め

顔色が悪いと、今すぐ対処したいと考えてしまいがちです。

化粧でカバーしたり、日焼けサロンで、とか。

しかし、根本的な問題を解決しなければ、何時までも経ってもピカピカのお肌を取り戻すことはできません。

それには、血液をきれいにすることが一番有効的です。

そして、血液をきれいにする部品＝腎臓をきれいにすることで10日後のお肌の健康につがなります。

腎臓は、血液を濾過し、身体に溜まった老廃物をおしっことして体の外へ出します。

腎臓が機能低下を起こすと、おしっこが出なくなり、老廃物や毒素が体に蓄積し尿毒症になってしまいます。

つまり、顔色を良くするには、腎臓デトックスをすることが良いと言うことです。

そして、水を飲む習慣を身につけるとプラスの効果も期待できますよ。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

少しでもあなたの健康維持に役にたてば嬉しいです。

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